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12個月的感恩練習    

25歲時,老編第一次體會到「感恩」是怎麼一回事。

那時候,正在尋找碩士論文指導老師,直覺就是要表現良好,對老師心存感恩,才能博得老師的青睞。
但猛然一想,25年來一直默默在背後照顧老編、支持老編的父母,老編怎麼都沒想到對他們心存感恩呢?
而且,就算想到了感恩,卻還是常常忘了感恩。
所以,直到40歲父親過世時,老編才真正體會到「不知感恩」是多麼可悲的事。⋯⋯

38歲時,老編第一次體會到「痛恨」是怎麼一回事。

那時候,主管的種種不當作為,徹底澆熄老編對出版的熱情,讓老編下定決心離開,轉進保險業務工作,打算完全忘掉出版業。
然而,直到42歲下定決心成立自己的出版社,老編才體會到「感恩的力量」。
如果沒有當年主管的摧殘,老編就沒有機會跳脫舒適圈,去挑戰完全不符自身個性的工作,並且接受業務工作更進一步的摧殘。
所以,只要轉個念頭,對摧殘我們的人說聲謝謝、心存感恩,我們就會海闊天空。

王金平不都說了嗎?馬英九是他的「菩薩」,讓他「逆增上緣」!

感恩,不就只是說聲「謝謝」?這很難嗎?為什麼很多人做不到?
我們經常把某些事情視為理所當然,不知感恩;也經常對某些事情心存怨恨,不願感恩。所以,要習慣感恩,習慣說謝謝,其實很難!
然而,表達感恩可以開啟許多情況下無法開啟的大門,具有強大的療癒效果。只要我們心存感恩,就能時時活在感恩中,迎接源源不絕的美好體驗與幸福。

表達感恩不是與生俱來的,它需要練習,而且需要不間斷的練習。
老編充分體會到「感恩的力量」,特別選在新年伊始推出《12個月的感恩練習》。在這本書中,備受尊崇的美國文化人類學家亞立恩博士,將以每個月為單位,搭配四季節氣的轉換,採擷不同文化的智慧,帶領我們練習感恩,學會感恩。

當你習慣感恩之後,就能體會日耳曼神學家埃克哈特大師所言:「就算你此生唯一的一句禱詞是「謝謝」,那也足夠了。」

感恩的話語溫文動聽,感恩的行為慷慨高貴,而活出感恩是碰到了天堂。
今天,你感恩了嗎?

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